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冲浪板的种类和使用技巧介绍

一、冲浪板使用技巧

冲浪运动是运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的

一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善於在风浪中长距离

游泳。

冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板

滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立（通常是平衡腿在前，控制腿

在后），两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。

冲浪板形状和翘度

板头的形状一般长板的板头形状都是半圆形或半圆形偏尖这两种，当然半圆形偏尖的板头在转向时会比较灵活(越尖的板头转向越灵活)。

板子的翘度越平的板子因為它跟水面有较多的接触面积，所以比较容易被海浪驱动，所以它的速度会比较快，但转向比较不灵活；板子越翘的表示它转向比较灵活，但速度比较慢。

关于重量

板子重量：太轻的板子只表示它好拿而已，但不坚固容易断板，以下是板子的尺寸和重量对照，提供参考

6 英尺4以下 ： 约3.8KG

7英尺2以下 ： 约4.5KG

7英尺8以下 ： 约5.2KG

8英尺1以下 ： 约5.6KG

8英尺2 ：约5.9KG

9英尺0 ： 较轻6.8kg， 标准7.3kg， 较坚固7.8kg

10英尺： 约7.5KG

11英尺SUP ： 约8.5KG

如题，冲浪多久能学会，这是冲浪初学者常问的问题。幸运的是，冲浪并不是世界上很苛刻的运动，如果你愿意放手一搏的话。也就是说，只要你抓浪越多，你进步的速度就越快。随着你逐步进入中级别，将会有更多内容需要改进，纠正和完善，那就是另一番体验了。那么，你能多快学会冲浪？你需要多长时间能站板并在海上顺利滑行？

学习冲浪需要两个小时到一个月的练习。如果你在两个多月的时间里挣扎，那么你就会出现问题。你需要掌握的一件事就是在冲浪板上保持平衡，这可能需要你半小时到两三个小时。

下一步是用划水并抓浪，这可能也需要一两个小时，这取决于你的健康水平。