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如何辨别瑜伯垫是否***：

新的瑜伽垫卷成柱状，用鼻子靠近瑜伽垫的一端1厘米处，闻一闻是否有刺鼻的难闻气味，***有味的瑜伽垫有极强烈的味道。把瑜珈垫打开平放几天后，用上面的办法重试一下，如果还有味道的话，就证明垫子是有问题的。好的瑜伽垫要求材质重量适中，垫子久铺也不易变形。

密宗瑜伽

　　TantraYoga。千年师徒的秘密传承，着重于开发生命能量，超越凡人境界的修练。密宗瑜珈的特色为复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的仪轨、不对外公开的内容、利用性能量引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸的修练法、太阳能修练法等等。

气脉图气脉在整个身体中织成一张气脉网。***基本的气脉是中脉，沿着脊椎形成一条垂直的通道，把七个轮连接起来。位于中脉两边的是二级气脉，即右脉和左脉，他们互为相反地控制着身体中地能量--用两极描述为男性和女性或阴或阳，与大脑地的左半球和右半球控制有形身体中不同功能的情形相似

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瑜伽可以带来什么？

没有过高的物质欲

瑜伽姑娘的衣柜里，多的都是瑜伽服。头发，盘个发髻是方便练习的。 她们知道，再好的化妆品也比不过早睡早起。再昂贵的零食，也比不过规律且均衡的一日三餐，再名贵的饮料也比不过一杯白开水。再名贵的衣服，也抵不上一个健康且美观的体型。不爱灯红酒绿，偏爱简单充实的生活。

简单健康的生活方式

瑜伽姑娘的生活简单不复杂，每天不是在上课就是在上课的路上。她们知道生活的真谛且热爱生活。运动和饮食和良好的生活习惯是她们必修课。一日三餐的营养搭配，有规律的运动让她们保持着良好的身体和心态。这种健康的生活方式不仅可以让自己保持着级佳状态，也能影响到其他人。首先受益的当然是自己的家人。

所以，找了一个练的瑜伽女朋友，相当于找了一个私人教练 营养师，这个价值可不是能用金钱计算的。