浙江瑜伽价格合理「多图」

产品用途

瑜伽袜

在瑜伽的练习过程中，教练往往是不提倡穿瑜伽袜子，但是专用的瑜伽袜在背面上赋以点状塑点止滑颗粒，不仅能有效防止瑜伽练习者在做动作时出现滑脚等现象，有效保护瑜伽练习者的安全。

而且在瑜伽专用袜子的辅助下，很多瑜伽练习者会很容易掌握一些瑜伽动作的真谛，增加练习瑜伽的效果和收获感。

瑜伽练习者在练习时脚会出汗。瑜伽袜子不仅能有效保持自己的卫生，更能维护公共卫生，是练习瑜伽的辅助产品。

瑜伽可分为哈达瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、迈索尔瑜伽、孕瑜伽等类型。

具体如下：

献给准妈妈们——孕瑜伽

怀孕期间，如果想要保持身材，做一些对将要出生的宝宝有益的活动，那孕期瑜伽是非常好的一种方式，可以两者兼顾。无论你是新接触瑜伽，还是有经验的瑜伽练习者，怀孕期间都可以很好地享受瑜伽。瑜伽练习可以帮助你准备好面对分娩过程，同时又可以找到准妈妈同伴。

伽源于古印度，距今有5000多年的历史，被人们称为世界的瑰宝。现在被越来越多的人所喜爱。瑜伽是一种可以使身体、心灵与精神和谐统一的一种运动方式，人们通过瑜伽的体位、呼吸、冥想来达到修身养性的目的。那么对于初学者来说，瑜伽入门需要注意些什么？怎样才能更快的融入呢？

空腹练习

瑜伽的体位动作大多是以脊柱为中心的，所以胃部不易过饱。瑜伽动作会挤压胃部，会产生恶心呕吐、头晕的现象。瑜伽练习后一小时内，也尽量不要吃东西，马上进食会导致血液大量流向胃部，增加心脏负担。